“小角和你手牽手”“心聲漂流箋”“校園交友尋寶”……近期，學校圍繞“新生適應”主題，展開了一系列心理健康教育主題活動，收獲了學生們的一眾好評。

體驗新奇 在藝術中放松身心

揉搓折疊、浸染印花、入水固色、晾曬成品，原本平平無奇的純白色絹布經過這幾道工序后“換了新妝”，變成了圖案各異、清淡素雅的扎染藝術品。10月26日，法學院團委在敬敷廣場開展“布里生花，緣系扎染”扎染體驗活動。法學類專業2021（3）班的曹心雨擔任傳授經驗的“小老師”，帶領學生們進行扎染體驗。在曹心雨的指導下，法學類專業2022（3）班的葉茂和室友們順利做出了自己的“專屬作品”。

10月29日，大學生心理協會舉辦心“理”有“泥”藝術療愈活動。“我以前沒有參與過這類活動，今天發現真是來對了！”剛進入大學的“小萌新”、機械設計制造及其自動化專業2022（1）班的張磊表示學校的活動非常精彩，給了他十足的驚喜。由于沒有黏土制作經驗，在發揮創意DIY手機殼的同時，張磊也在不斷向后座的學生請教制作方法。“活動的氛圍太好了，同學們都很樂意將自己的技巧教授給我，我還交到了幾個朋友呢！”

“藝術具有療愈心靈的作用，相較以往，本次活動最大的創新是在關注大學生心理健康的方式上，嘗試了藝術治療的可行性。”協會會長、應用心理學專業2021（2）班的張原辰表示，此次活動提高了參與者的動手能力，有助于學生們放松心情，在藝術中進行自我整合，獲得心靈上的滿足。

知識拓展 在問答中提升素養

“你好，請問這樣的法律問題應該怎么解決？”為幫助學生們排憂解難、普及法律知識，10月26日，法學院團委特設“愈見樹洞”法律“診所”，安排學院專任老師和志愿者為咨詢者提供法律援助，法學專業2019（3）班的張經緯便是其中一員。他一邊耐心地傾聽、收集學生們提出的問題，一邊運用自己所學的專業知識“對癥下藥”。張經緯表示，咨詢者在詢問法律問題的同時，往往會展現出不安、難受的情緒，這種情況下，他們也會給予一定程度的心理疏導。

寓意美好的書簽、風格突出的海報、精致美觀的明信片……10月25日至30日，敬敷女生工作坊圍繞“讓心中灑滿陽光”的主題，舉辦心理知識有獎競答活動。活動負責人、小學教育專業2021（2）班的周園精心挑選了21道關于心理知識方面的問題。地理科學專業2021（2）班的胡羽盈化身“答題高手”，迅速選出題目的正確答案，贏得現場學生的一致稱贊。她坦言，“每道題的側重點都不太相同，這也進一步加深了我對心理知識的理解。”

“希望通過知識問答的方式，幫助大家在輕松愉悅的氛圍中加深對心理知識的了解，學會自我調節，擁有一顆‘向陽’之心。”周園表示。為滿足學生發展需求，幫助學生解決心理問題，未來，工作坊還會邀請專家來校開展關于心理健康方面的講座，進一步培養學生們自尊自信、理性積極的生活態度。

自我對話 在翰墨中悅納自己

對學業的期望，對未來的好奇，對困難的迷茫……10月26日，大學生心理協會在東苑食堂門口開展了“許愿書簽”活動，吸引了許多學生參與。“當我在書簽上寫下心愿時，我對未來的大學生活有了更多憧憬。”寫完書簽后，思想政治教育專業2022（1）班的劉玉寧將書簽掛在了旁邊的“許愿樹”上。“活動讓我感受到了滿滿的儀式感，我會努力朝著目標前進的。”劉玉寧說。

10月25日，敬敷女生工作坊舉辦自我告白活動。“始終如一，這是對自己最好的告白。”網絡與新媒體專業2021（3）班的方小雪一直期待心理健康系列活動的舉辦。“原來不僅僅可以表白別人！”她笑稱，當得知活動的告白對象是自己時，她既驚訝又深受觸動，提筆寫下了自己內心最真實的感受。她表示，愛自己是終身浪漫的開始，只有悅納自己，才能更好地與人交流。

“新生適應”是我校10月份心理健康教育活動的主題，是學校“心理育人”工作的重要舉措。通過開展全方位、多角度的活動，豐富學生們的課余文化生活，增強學生們的心理素質，進一步幫助新生適應大學生活，營造關注自我、注重心理健康的良好校園氛圍，貫徹“以人為本”的教育理念。（撰稿：學生記者 虞欣 劉芮青    攝影：學生記者 朱秀萍 王子 金格 王安琦    編輯：江偉    審核：夏建華 陳秀）