“快看！那個(gè)是我”“簡直太震撼啦！”……伴隨著大屏幕上滾動(dòng)播放的幾千張青春笑容綻放的照片，一場(chǎng)“心靈盛宴“就此拉開帷幕。5月18日，我校在龍山校區(qū)北田徑場(chǎng)舉辦第十六屆“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)啟動(dòng)儀式暨“蒙面唱將”心理音樂會(huì)。校黨委常委、副校長汪時(shí)珍出席活動(dòng)并宣布活動(dòng)開幕，學(xué)生處負(fù)責(zé)人、各學(xué)院黨委副書記、學(xué)校心理健康中心專職教師、各學(xué)院心理健康專管教師，各班級(jí)心理委員、心理健康協(xié)會(huì)成員、學(xué)生“四成”大廳心理服務(wù)部成員等千余名學(xué)生參加啟動(dòng)儀式。活動(dòng)吸引了近2000名觀眾到場(chǎng)觀看。活動(dòng)首次采用現(xiàn)場(chǎng)直播模式，線上同步觀看人數(shù)近2萬人次，回放觀看人數(shù)突破5萬人次。

儀式啟動(dòng)別開生面 激昂宣誓“聲”入人心

“我宣布，安慶師范大學(xué)第十六屆“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)開幕！”汪時(shí)珍宣布活動(dòng)開始，與臺(tái)上嘉賓共同啟動(dòng)了第十六屆“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)。      

美術(shù)學(xué)專業(yè)2020（3）班的陳雨晗作為學(xué)生代表發(fā)言。“自入學(xué)以來，我積極參加心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)了積極樂觀、團(tuán)結(jié)友愛的品質(zhì)，學(xué)會(huì)了自我調(diào)整心理狀態(tài)。”她表示“5?25”即”我愛我”，“我愛我”不是盲目的自信，而是接受自我、悅納自我、不斷完善自我。“學(xué)會(huì)自我接納，擁有陽光心態(tài)……”英語專業(yè)2021（10）班的劉楚洛領(lǐng)讀心理健康節(jié)倡議書，臺(tái)下學(xué)生全體起立，手持倡議書，在激昂向上的宣讀聲中表達(dá)了學(xué)生們的決心與信心。

據(jù)心理健康中心負(fù)責(zé)教師介紹，“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)由心理短視頻征集、“人際關(guān)系和解壓”系列團(tuán)輔、“溫暖你，治愈我”藝術(shù)療愈等近十個(gè)板塊組成。此次啟動(dòng)儀式在學(xué)工部的精心組織下，大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中心和各學(xué)院通力合作，立足于校園生活，將課堂搬到室外，活動(dòng)形式多樣，內(nèi)容豐富，在全面呈現(xiàn)心理元素的同時(shí)，既貼近學(xué)生興趣，又突出校園特色。      

情景短劇寓意深刻 互動(dòng)體驗(yàn)撫慰心靈

心理情景劇《“姿”卑》以幽默風(fēng)趣的語言和精湛的表演贏得了臺(tái)下觀眾的陣陣掌聲。該劇的靈感來源于阿德勒的《自卑與超越》，劇中主人公“子北”在生活中總是習(xí)慣性地自我否定、自我懷疑，也無法接納自己的不完美。“我們希望通過《“姿”卑》中主人公的成長蛻變歷程讓大家學(xué)會(huì)關(guān)注自己內(nèi)心最真實(shí)的感受，嘗試去接納包容并最終化解它。”負(fù)責(zé)人、應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)2019（2）班的張世林說到。  

《“姿”卑》以情景劇的方式刻畫了主角的內(nèi)心沖突，在一步步的內(nèi)心獨(dú)白過程中，沖破“心”鎖，完成了成長和蛻變。“這是一部心理情景劇，也是當(dāng)代大學(xué)生的成長歷程，故事既來源于大學(xué)生活，又以表演的形式完成了突破，讓學(xué)生們?cè)谟^看中思考，在思考中成長。”      

精致小巧的石塑作品、可愛別致的粘土裝飾畫、創(chuàng)意十足的DIY手機(jī)殼……石塑粘土俱樂部展臺(tái)前擺放著的各式各樣的作品吸引著來往“顧客”前來體驗(yàn)參觀。“本次活動(dòng)設(shè)為體驗(yàn)區(qū)和購買區(qū)，除了俱樂部成員的作品，我們還準(zhǔn)備了發(fā)夾、筆筒、掛件等供學(xué)生們挑選。”動(dòng)畫專業(yè)2021級(jí)的汪潤介紹，本次活動(dòng)將采用義賣方式，學(xué)生們?cè)谥谱鬟^程中放松身心的同時(shí)，傳遞溫暖，治愈更多人的心靈。

漢服展示弘揚(yáng)傳統(tǒng) 蒙面演唱緩解壓力

腰束軟煙羅裙、身披金絲綠紗、頭戴珍珠碧玉發(fā)簪……十余名身穿各式華裳的“窈窕淑女”踏著蓮步款款走來，依次展示了各個(gè)朝代的不同服飾。一支古典舞蹈《紅馬》更是將節(jié)目推向高潮，引得在場(chǎng)觀眾直呼“絕了”。“漢服不僅僅是一種美麗，也是我們泱泱華夏五千年文化的沉淀，我們要傳承好中國傳統(tǒng)文化。”漢服社負(fù)責(zé)人、新聞學(xué)專業(yè)2020（1）班的熊婧稱。            

11組選手戴上面具，在一展歌喉中盡情釋放壓力，也為在場(chǎng)觀眾帶來一場(chǎng)“視聽盛宴”。歌曲《醉赤壁》極具古典韻味、《投名狀The Oath》展示了風(fēng)格強(qiáng)烈的說唱文化、《晴天》用婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽的歌聲吸引了一批又一批忠實(shí)“粉絲”……現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，觀眾們自發(fā)地?fù)]舞起了熒光棒，跟隨著音樂節(jié)拍一起舞動(dòng)。

“我第一次在校園里參加‘大型演唱會(huì)’，真的是太贊了！”新聞傳播學(xué)類專業(yè)2021（8）班的吳瑾在場(chǎng)外被選手的歌聲吸引住了腳步。“活動(dòng)新穎且充滿活力，感染力非常強(qiáng)，學(xué)習(xí)之余來感受音樂的魅力，通過歌聲放松心情，釋放壓力，是舒緩情緒的‘良藥’。”     

“美育療法和音樂療法是今年心理健康節(jié)的主推特色，我們希望將心理健康教育融入到學(xué)生生活的方方面面。”學(xué)生處負(fù)責(zé)人稱。我校自2006年開展此活動(dòng)以來，持續(xù)推進(jìn)活動(dòng)特色化、專業(yè)化，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，展現(xiàn)學(xué)校心理育人成效。（撰稿：學(xué)生記者 虞欣 余勝蘭 黃穎    攝影：學(xué)生記者 王夢(mèng)賢 岑富葉 柳照雪 余子怡  編輯：江偉  審核：華秀梅  陳秀）